Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 127.09g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Корица, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Сливки 10%, Салат Айсберг, Соевый Соус, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Творожная паста, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Беллакт Творог Детский, Салат Айсберг, Соевый Соус, Сыр Российский, Чеснок, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творожная паста, Оливковое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|