Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
834 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 59.94g | Carbs: 67.54g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Магнит Сыр Сулугуни, Меридиан Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Филе Индейки, Националь Рис Пропаренный , Рыбное Дело Котлеты Рыбные из Филе Белых Рыб. Dinner: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|