Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1962 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 107.54g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Alpro Миндальное Молоко, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Бахетле Филе Куриное в Медово-Горчичном Маринаде, Свекла Вареная. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Parmalat Сливки 35%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Абрико Топинг Шоколадный , Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|