Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2337 kcal
|
Fat: 100.13g | Prot: 139.09g | Carbs: 191.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Бургер Кинг Воппер Ролл с Говядиной. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Other: Пастила, Яблоко, I Love Nuts Фундук, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Снежное Лакомство Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Викуська*'s Weight History
|