Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 89.02g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Геркулес Ясно Солнышко, Варенье из Смородины. Lunch: Вафли творожные на манке, Свекла Вареная, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Dinner: ВИК Холодец Говяжий, Индейка Тушеная, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Шоко крем на молоке, Ашан Сушка Маковая, Вафли творожные на манке, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|