Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 80.79g | Carbs: 283.79g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Фисташки, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Салат Фруктовый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. Snacks/Other: Магнит Банан, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|