Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 122.76g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофефест Ситник с Ветчиной и Сыром, Яйцо. Lunch: Шоколадница Суп Том Ям с Креветками. Dinner: Mateus Вино Белое Полусухое , Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|