Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
2019 kcal
|
Fat: 110.04g | Prot: 144.00g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Naturino Леденец, Авокадо Авокадо, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, SOJ Ореховый Батончик Миндаль Карамель, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Smart Cafe Йогуртовая Заправка , Авокадо Авокадо, Menza Том Ям. Dinner: Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|