Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2023:
|
1260 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 129.81g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Сахар, Домик в деревне Сметана 10%, Травяной Чай. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша, Травяной Чай. Dinner: Кунжутное Масло, Травяной Чай, Салат из Капусты и Огурца, Цукини, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Русский аппетит Кофе с Молоком, Дымка Печенье Сахарное Молочная Деревушка, Сливочное Масло, Хлеб с Семечками, Великолукский Мясокомбинат Паштет Сливочный, Травяной Чай, Травяной Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|