Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 121.67g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Ашан Киви, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина коробовская's Weight History
|