Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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111.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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2267 kcal
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Fat: 125.40g | Prot: 198.56g | Carbs: 88.98g.
Breakfast: Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Peperoni Gialli Dolci. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cime di Rapa. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Noci, Peperoni Rossi Dolci, Selex Cuori di Iceberg, Pollo (senza Pelle), Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Cime di Rapa. Snacks/Other: Pro Nutrition MASS GAINER. more...
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Losing 3.3 kg a Week
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Francesco26777's Weight History
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