Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 60.95g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Конфета, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Лента Винегрет Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Чай. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Конфета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|