Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2014
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60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2014:
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2092 kcal
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Fat: 32.56g | Prot: 178.81g | Carbs: 269.99g.
Breakfast: Maçã Verde, Batata Doce, Seara Peito de Peru Light, Integralmedica BCAA Fix, Mel, Nestlé Aveia em Flocos, Gema de Ovo, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Abacaxi, Molho de Mostarda e Mel, Alface, Arroz Integral, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Laranja Pêra, Pepino (com Casca), Sadia Filé de Peito, Arroz Integral. Snacks/Other: Gema de Ovo Cozida, Qualitá Damasco Seco, Nestlé Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Clara de Ovo Cozida, Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Filé de Peito, Batata Doce. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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