Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 101.85g | Prot: 78.40g | Carbs: 17.71g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Простоквашино Сливки 20%, не Молоко Миндальное Молоко, Сыр Тильзитер, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Кофе, Argeta Паштет из Куриной Печени. Lunch: DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Эндакси Псиллиум, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Простоквашино Сливки 20%, Яичный Белок, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Кофе, не Молоко Миндальное Молоко, Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, МЖК Горчица Столичная, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynoginsk1's Weight History
|