Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1370 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 55.02g | Carbs: 159.02g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Голландский, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Чахохбили из Курицы. Dinner: Козельский Живой Йогурт Клубника, Кабачковая Икра, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|