Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 39.62g | Carbs: 259.14g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Хлеб, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Сыр Российский, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Колбаса Докторская, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|