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Good morning 🙋🏻♀️
Einen feinen Tag euch allen 🌞🥶
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69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1532 kcal
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Fat: 51.83g | Prot: 86.02g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Blaubeeren, Seeberger Mandeln, Apfel-Quark-Kuchen. Lunch: Alnatura Hafermilch, Mangos, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Bananen. Dinner: Kirschmarmelade, Be Light Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Haselnüsse. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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 Comments
07 Feb 23 by member: Ritamine__
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Danke - ich hab gestern ein wenig auf die Bremse getreten, was das Essen angeht.
Ich hoffe nur, dass der Rest sich bis morgen auch noch verabschiedet…..
07 Feb 23 by member: Mimpelchen
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07 Feb 23 by member: Sabi1965
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Huhu.... Ein cooler Sprung 🥳🥳🥳
07 Feb 23 by member: farina1902
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Eine Glanzleistung...ich will auch🫠
07 Feb 23 by member: Puppi Popcorn
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Ihr habt aber schon gesehen, dass das vorher genauso hoch geknüpft ist … von Glanzleistung kann hier keine Rede sein… eher Schadensbegrenzung 🤨
07 Feb 23 by member: Mimpelchen
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