Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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74.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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1791 kcal
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Fat: 54.14g | Prot: 128.62g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: ProAction Whey Wafer Nocciola, Eridania Zucchero di Canna, Uovo, Molino Rossetto Farina Integrale. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Santa Lucia Mozzarella Light, Maionese Light, Lenti Manzo Affumicato di Fassone di Razza Piemontese. Dinner: Pane Comune, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure. Snacks/Other: Haribo Orsetti d'oro, Arance, Fage Fruyo 0% Pera. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Fededoppia's Weight History
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