Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 64.19g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сало, Смак Хлеб Кайзер, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Ашан Киви, Сгущенное Молоко, Nestle Хлопья Пшеничные. Lunch: Nordic Пшеничные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Самбери Ролл в Тортилье с Лососем, Тануки Спайси Кани . Snacks/Other: Вкусные Суши Спайси Ролл с Лососем, Krut Frut Мармелад Червячки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marita_2092's Weight History
|