Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1961 kcal
|
Fat: 90.59g | Prot: 154.74g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Спирулина, Doppel Herz Коэнзим Q10, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Рогачев Вареная Сгущенка, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: Ближние Горки Колбаса Салями Итальянская, Суп из Свинины. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Картошка Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Деревенский, Форель Слабосоленая, Яйцо, Северная Долина Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|