olstriik's Journal, 07 Feb 23

olstriik's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

сегодня у меня по плану 650 кк и я начинаю разгон ов,который длится 89 дней 💀

46.6 kg Lost so far: 15.4 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 February 2023:

653 kcal

Fat: 18.06g | Prot: 29.01g | Carbs: 86.81g. Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Якобс Кофе, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские. Snacks/Other: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. more...

1127 kcal

Exercise: Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olstriik's Weight History

View Complete History

olstriik's Journal, 07 Feb 23

Submit a Comment

olstriik's Weight History