Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 63.63g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидор Тушеный, Приготовленный Шпинат (Свежий), Сэн Сой Соевый Соус, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|