Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
42.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 96.56g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Сахар, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Каждый День Хлебцы Ржаные, Пассим Гречка Зеленая, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сухие Семена Чиа. Lunch: Polezzno Кокосовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухое Соевое Молоко, Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо. Dinner: Льняная Мука, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Творог 5%, Творог Обезжиренный, Вишня Сушеная без Косточки, Яйцо, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Яйцо, Яйцо, Изолят Соевого Белка, Молоко 1,5%, Сухое Соевое Молоко, Вишня Сушеная без Косточки, Вишня Сушеная без Косточки, Вишня Сушеная без Косточки, Творог Обезжиренный, Льняная Мука, Творог Обезжиренный, Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Мука Бурого Риса Цельнозерновая, Льняная Мука, Яйцо. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
1147 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|