Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
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39.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2023:
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822 kcal
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Fat: 11.55g | Prot: 45.36g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: 찐밤, 삶은 계란흰자, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 대추토마토, 삶은 달걀 노른자. Lunch: 돌체센자 콘플레이크, 날치알, 보리밥, 찐 또는 삶은 오징어, 김, 코스 또는 로메인 상추. Snacks/Other: 바나나, 다논 액티비아 화이트. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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