Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
2122 kcal
|
Fat: 129.24g | Prot: 95.61g | Carbs: 123.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Самокат Хурма Бычье Сердце, Мандарины, Грецкие Орехи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Салат Листовой, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.katysheva's Weight History
|