|
Начинаю свой путь в -20 кг. Старт - начало февраля. Планирую к концу года дойти до желаемого веса.
Первым делом отказалась от сладкого и белого хлеба) Слежу на количеством калорий.
Тренировок пока что нет.
Может кому нужна компания- пишите, я не против)))
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
232 kcal
|
Fat: 14.84g | Prot: 11.19g | Carbs: 12.71g.
Lunch: Котлета Свиная. more...
|
steady weight
|