|
ОГ 89
ОТ 68
ОЖ 83
ОБ 96
ОН 53
ОР 28
|
61.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 107.35g | Prot: 80.55g | Carbs: 57.88g.
Breakfast: Sweet Home Какао Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Leopol Шоколад Без Цукру «Кероб Мілк», Яйцо, Своя Линия Смесь Весенняя, VICI Королевские Креветки , Оливковое Масло, Кунжутное Масло, Авокадо, Премия Сыр Маасдам 45%, La Veneta Салат Микс с Рукколой. Afternoon Tea: Tesco Смесь Орехов Соленая. Dinner: Зеленые Оливки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Florette Листья Салата, Холодец из Курицы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirichekelena87's Weight History
|