Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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71.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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2501 kcal
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Fat: 67.73g | Prot: 159.55g | Carbs: 319.54g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Pêssegos, Melão. Lunch: Mousse cacau e whey, Hershey's Symphony, Pão de frango x 1,6, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão de aveia (doce), Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Melancia, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Mousse cacau e whey, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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