Pililaloka's Journal, 03 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
57 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2022:
1635 kcal Fat: 49.07g | Prot: 89.54g | Carbs: 198.00g.   Breakfast: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, El Arbol Colines Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Muesli con Frutas, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Nectarinas, Canelones, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Garbanzos Cocidos, ElPozo Fiambre de Pechuga de Pavo Lonchas Finas, Colines, Huevo Cocido. Dinner: Hacendado Sopa Instantánea a de Verduras, Hacendado Aguacate, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Pan Integral 100%. more...
1673 kcal Exercise: Gym - 15 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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