Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
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63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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922 kcal
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Fat: 49.07g | Prot: 40.01g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: Silk Leite Castanha de Caju, Maratá Cuscuz Flocão, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. Lunch: Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino Japonês, Sadia Linguiça Portuguesa, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Lentilhas Cozidas. Dinner: DIA Manga Espada, Kiwi, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Sadia Presunto Parma, Abacate. more...
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1750 kcal
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Exercise:
Studying - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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bbandeira's Weight History
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