Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1062 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 54.42g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: МакКофе Капучино Di Torino , Индейка Отварная, МакКофе Капучино Di Torino . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Мария Печенье, Чай с Сахаром. Dinner: Чай с Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|