Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
97 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 97.73g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяноблин@eleoni (206гр), Черный Принц Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо Авокадо. Lunch: Картошка Вареная, Сливочное Масло, Добряна Сыр Король Артур, Морской Окунь. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Яйцо, Barilla Макароны. Snacks/Other: Курага, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный , Чернослив, Сахар, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|