Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 76.65g | Carbs: 35.62g.
Dinner: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Зеленый Листовой Салат, Маслины, ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брюссельская Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мск's Weight History
|