Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 136.37g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Бананы, Poltino Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Naturalny Twaróg Chudy. Lunch: Lestello Kuskus, Galbani Mozzarella Light, Жареное Яйцо, Помидоры, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Красный Сладкий Перец, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Mazurskie Miody Polski Miód Wielokwiatowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Prymat Musztarda Delikatesowa Łagodna, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Poltino Borówka Amerykańska, Robico Kefir 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|