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Lunedì 6 febbraio 2023
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2023:
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2931 kcal
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Fat: 80.88g | Prot: 168.50g | Carbs: 364.20g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Delizie del Sole Funghi Champignon, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Tre Mulini Cous Cous •, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Land Spalmabile Proteico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Coop Valeriana, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Arancia 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Other: Banana Bread, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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