Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 28.35g | Prot: 84.80g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Boombar Топпинг Малиновый, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Вологжанка Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|