Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 48.51g | Prot: 162.53g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Редис, Суп Куриный с Вермишелью, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Other: Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, ВкусВилл Пирожное «Ежик». more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|