Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 114.54g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Варенье Черничное, Кофе с Сахаром, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Зеленая Линия Сосиски с Моцареллой и Базиликом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Любятово Галеты Классические, Чай, Форель Слабосоленая, Пискаревский Сметана 15%, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав Сергеевич Ч.'s Weight History
|