Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 84.23g | Carbs: 45.46g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Пятерочка Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моремания Креветка Ваннамей, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяноблин. Lunch: NL International Дрейнэффект, Зеленый Листовой Салат, Лук, Минтай, Петрушка, Кинза, Лето Укроп Свежий, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|