|
7:00⚖️
|
97.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
3605 kcal
|
Fat: 170.90g | Prot: 121.04g | Carbs: 368.97g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Jabłko, Światowid Ser Gouda, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Biały, Sałatka Jarzynowa, Tort Czekoladowy, Kompot z Truskawek, Pepsi Pepsi, Whisky, Nimm2 Śmiej Żelki, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Kotlet Drobiowy, Zupa Pomidorowa z Makaronem. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|