Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 78.56g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин. Dinner: Лукум, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali06.14's Weight History
|