Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 81.22g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Сахар Сахарный Песок, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Шампиньоны, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может с Индейкой Ветчина, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВкусВилл Варенье Груша, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Alpro Hazelnut & Pecan, Голден Яблоко , Мамакатяфидельман Грудка с Чесноком и Травами, Замеченная в ПАКЕТЕ , Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка. Snacks/Other: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|