Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2023:
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2970 kcal
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Fat: 76.03g | Prot: 157.00g | Carbs: 375.68g.
Breakfast: Banana Prata, Xilitol, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês. Lunch: Hershey's Symphony, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Pernil Assado, Milho Verde Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Pernil Assado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Tostines Cream Cracker, Pão de frango x 1,6. Dinner: Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Mingau de aveia perfeito sem pasta de amendoim, Hershey's Symphony, Sergel Picolé Abacaxi Suíço , Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pernil Assado, Pão Francês. Snacks/Other: Maguary Água de Coco Puro Coco, Jundiá Sorvete Milho Verde . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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