Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2014
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120.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 51.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2014:
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2212 kcal
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Fat: 107.67g | Prot: 138.06g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Instantkaffee, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Gurke (mit Schale), Honig, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Aldi Looping, Gemahlene Mandeln, Weizenkleie, Magerquark, Leinsamen, Haferflocken, Ei. Lunch: Erdnüsse, Harzer Harzer Käse, Beste Ernte Ananas Scheiben, Gezuckert, Senf, Aldi Gouda, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Buttertoast. Dinner: Hüttenkäse, Gekochtes Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Zwiebeln, Olivenöl, Karotten. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zartbitterschokolade, Butter, Zucker, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. more...
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3133 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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buddhamama's Weight History
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