Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 110.82g | Prot: 86.78g | Carbs: 150.74g.
Breakfast: Творог 9%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Хлеб с Семечками, Виктория Печенье Творожное. Dinner: Майонез, Сало, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|