Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
98.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 184.25g | Carbs: 74.05g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 5%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|