Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 68.39g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Nashe Сыр Халуми , Огурец (с Кожурой), Mlekovita Крем-Сыр, Своя Линия Форель Холодного Копчения, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. Lunch: Помидоры Черри, Плов из Булгура. Dinner: Шоколадное Печенье, Помидоры Черри, Плов из Булгура. Snacks/Other: Корона Молочный Шоколад, Nashe Сыр Халуми , Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasya89polyakova's Weight History
|