Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 55.58g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Смесь Овощная Гавайская, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Виктория Хлеб Гречишный, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Snickers Сникерс, Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foxinbox0709's Weight History
|