Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
88 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 80.24g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Бантики Отварные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Лукоморье Икра Горбуши, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Orion Goute Coffee, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Село Зеленое Творог 5%, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|