Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 74.15g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Лукоморье Икра Горбуши, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Dinner: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorenitsa.anya's Weight History
|